17 / 11 2017

Dbaj o porządek

Pracując zawodowo nad rozwojem ludzi dostrzegam pewną prawidłowość – ci, którzy żyją w bałaganie, zwykle nie potrafią ogarnąć całego swojego życia i żyją w chaosie. Z jakiegoś powodu bajzel i zagracenie przestrzeni życiowej ma negatywny wpływ na życie. Z drugiej strony większość osób, z którymi pracowałem i się przyjaźniłem, a które dobrze radziły sobie w życiu, odnosiły sukcesy i wywierały wpływ, to byli ludzie, którzy dbali o porządek, zarówno w swoim wewnętrznym, jak i zewnętrznym życiu.

Czytaj dalej  ›

30 / 01 2017

Zatrzymuj się, aby zadbać o swój rozwój osobisty

Czasami zatrzymuj się, aby naostrzyć swoją siekierę. Rozwój twojego życia, skuteczności i osobistej satysfakcji jest wprost proporcjonalnie związany z twoim rozwojem osobistym. Pracuj nad tym, aby stawać się lepszym człowiekiem, a całe twoje życie będzie coraz lepsze.

Ciężka praca z pewnością jest jednym z kluczy do życiowego sukcesu i satysfakcji, ale zdecydowanie nie jedynym i nie najważniejszym. Można całe życie ciężko pracować, a doprowadzić się jedynie do kłopotów, choroby, długów i biedy. (Wiem, co mówię, bo od wielu lat pracuję jako konsultant i coach, więc mam okazję spotykać ludzi ciężko pracujących, którzy jednak są dalecy od sukcesu.) Więc tu nie chodzi tylko i wyłącznie o ciężką pracę i wysiłek, ale o mądrą pracę i wysiłek. W ten sposób naturalnie dochodzimy do tematu rozwoju osobistego.

Czytaj dalej  ›

15 / 08 2016

Pracuj nad rozwojem nawyków

Jesteśmy niewolnikami swoich nawyków.

Harv Eker

Pracuj nad swoimi nawykami, a całe twoje życie będzie się zmieniać.

Nigdy nie uda ci się zmienić życia, dopóki nie zmienisz codziennych nawyków. Staniesz się tym, kim stajesz się dzisiaj. Wielkie dokonania są wynikiem codziennych czynności, które się kumulują. Życiowe zmiany mają miejsce, gdy zmieniają się nawyki. A nawyki zmieniają się, gdy wprowadzasz zmiany do codziennego planu zajęć.

dr John C. Maxwell

Nasze życie jest w dużym stopniu wynikiem naszego myślenia, decyzji i nawyków. Zmień to, jak myślisz, zmień swoje decyzje i nawyki, a zmieni się całe twoje życie.

Czytaj dalej  ›

20 / 06 2016

Dbanie, aby najważniejsze było najważniejszym

IMG_8872

W życiu najważniejszym jest, aby to, co najważniejsze, było najważniejszym.

Odkryj to, co ma dla ciebie prawdziwą wartość i skup się na rozwijaniu tego, a twoje życie będzie miało właściwy środek ciężkości, będzie bogate i satysfakcjonujące.

Czytaj dalej  ›

10 / 05 2016

Klucz do efektywnego zarządzania czasem

Kluczem do skutecznego zarządzania czasem jest postrzeganie go we właściwej perspektywie. Jeśli naprawdę chcesz w tej dziedzinie odnosić sukcesy, to potrzebujesz sobie uzmysłowić, że tu nie tyle chodzi o umiejętne planowanie, zarządzanie kalendarzami, grafiki, techniki i skupienie na celach, co raczej na mądrym zarządzaniu swoim życiem.

Efektywne zarządzanie czasem wypływa z mądrego zarządzania życiem.

Z kolei, aby skutecznie zarządzać swoim życiem powinieneś odpowiedzieć sobie na kilka kluczowych pytań.

Czytaj dalej  ›

03 / 05 2016

Dążę do doskonałości, ale od siebie domagam się postępów

2015-12-11 (155)1 Nad Wisłą

Powinniśmy wymagać od siebie nie doskonałości, lecz postępów.

Julia Cameron

Mając osobowość choleryczno-melancholiczną jakość i doskonałość są dla mnie bardzo ważne. To wartości, do których dążę, pewien ideał, na który jestem zorientowany, kierunek, w którym wyrywa się moje serce, ale podejmując decyzje i budując swoje życie nie domagam się od siebie doskonałości tylko postępów.

Czytaj dalej  ›

18 / 04 2016

Kontynuować rozwój osobisty

photo-1433360405326-e50f909805b3Na co dzień pracuję jako konsultant, coach i mentor, będąc wynagradzanym za rezultaty. Osoby, z którymi pracuję oczekują ode mnie, że pomogę im w rozwoju, uzyskaniu większej satysfakcji w życiu, zwiększeniu wydajności, realizacji trudnych celów, stawienia czoła wyzwaniom itp. – generalnie proszą mnie, abym pomógł im wejść w życiu na nowy, wyższy poziom.

Dwa lata temu uświadomiłem sobie, że sam przestałem się rozwijać. Zacząłem spotykać coraz więcej ciekawych ludzi, którzy pośrednio uzmysłowili mi, że zatrzymałem się w swoim rozwoju osobistym. Wielu się rozwija, idzie do przodu, zajmuje fascynującymi projektami, a ja utknąłem na jakimś życiowym pagórku i krążę po tych samych torach. Żyję zgodnie ze swoją pasją, robię ciekawe rzeczy, ale czuję, że jest dla mnie o wiele więcej.

Zawodowo pomagam ludziom rozwijać się i nie wierzę, że można komuś dać coś, czego się nie ma. Wiedziałem, że w swoim życiu dotarłem do jakiegoś miejsca, ale aby skutecznie pomagać innym muszę pójść dalej.

Czytaj dalej  ›

19 / 11 2015

Ach, ta przeklęta prokrastynacja!

Każdy człowiek dopuszcza się zaniedbań, istnieją jednak tacy ludzie, dla których zaniedbania są ich stylem życia. W psychologii określa się to terminem prokrastynacja.

Definicja

Prokrastynacja (z łac. procrastinato – odroczenie, zwłoka) – to patologiczna skłonność do ustawicznego odkładania pewnych czynności na później. Jest to zachowanie patologiczne, ponieważ człowiek odkłada na później to, czego odkładać nie powinien i w ten sposób rodzi negatywne konsekwencje, a także znacznie obniża poziom i jakość swojego życia.

Niemal każdy ma skłonność do odkładania na później pewnych spraw, którymi nie ma ochoty się zająć, a które są ważne dla jego życia. Jednak są tacy ludzie, których paraliżuje prokrastynacja. Jest ona cechą ich charakteru, nawykiem, częścią natury – stylem życia. Zamiast prowadzić odpowiedzialne życie, uciekają od trudnych zadań/celów i robią to, co przychodzi im z łatwością, tak jakby prowadzili zastępcze życie. Rodzi to szereg negatywnych konsekwencji i dysfunkcję, która gmatwa ich życie.

Czytaj dalej  ›